各位runner大家好，我是今天来到跑步吧的新人，请大家多多关照。
想和大家讨论讨论跑鞋的问题。
因为我准备买一双跑鞋，但苦于市面上跑鞋种类繁多，鱼龙混杂，难以一时决断，加之价格都较高，又害怕花了冤枉钱。
刚把吧内有关跑鞋选购的精品贴都耐心看过了，也算是入了个门，懂了一些，但不多。
我是一名在校高三学生，是从前几周开始跑步的，当时是为了释放一下压力，穿着休闲布鞋跑了3000m。虽然之前从没跑过这么远，但是得益于我平时的锻炼还是做的还不错，跑完感觉也并不太难受。之后我又跑了两次，再加量到4000m，4500m。昨天完成了我的第一次5000m，跑了大约29分钟，今天看了帖子发觉这应该还行吧。
当然，从第一次之后，我意识到穿休闲鞋跑这么远是不对的，于是我后来换了一双普通运动鞋。但是随着这几周持续的练习，我发现运动鞋也不行，每次跑完，脚都会有点不舒服，特别是脚踝，感觉原来越明显。不知道为什么，我没有出现膝盖的问题，可能是因为我体重只有55kg吧。
而根据我今天在吧里了解到的内容，从平时鞋子的磨损情况来看，我应该是属于外翻。
不知道各位出现过脚踝方面的问题没有。
最后，关于跑鞋选购，以及这个问题的原因，请不吝赐教。