● 开贴记录减肥历程
○ 不知道是否有用
● 也不知道能否坚持
○ 嗯 还是试试吧
● 不想长肉不想胖

● 加油姑娘
○ 你可以的

● 2013.11.25
○ 减肥计划第一天
因为牢记醣类和蛋白质反应容易长胖
所以忌口没有吃早点【学校早点都是营养搭配找不到合适的】
中午和室友吃了砂锅纯菜
嗯 除了汤就是菜 什么都没有
然后一整天没再吃饭
下午到晚上吃了两个苹果 纠结至现在
因为苹果帮消化却也含糖。
室友问我跑不跑步我说不去了
考虑到考试很近吃得又少
担心体能一下子消耗大身体受不了
看情况 毕竟我想循序渐进慢慢来。
加油。

●2013.11.26
○减肥计划第二天
午饭照旧
下午有班级聚餐 心理委员点了很多肉菜 饮料以及啤酒 乐呵呵的。
破戒吃多了 喝了酒吃了肉喝了饮料
回宿舍还吃了石榴。
可怜兮兮地给学长说减肥计划间断了
又忍不住骂自己没节操没毅力
打算晚上跑八千 消化能量 顺便打武术

●2013.11.27
○减肥计划终止
我认不清自己但也不是没有自知之明
晚上要跑步全天都是课还吃那么少真的撑不住
今天破了吃戒
打算换一种健康的减肥方法

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