我有上过TR90培训课,说一下,1.TR90如果要吸收好,前几个月要服用如沛基础营养素,你服用了吗 2.TR90服用时有一个三三三三原则,你有按照自身饮食控制,没有贪吃,或者说摄取足够的蔬菜、肉类等帮助体内脂肪转化成肌肉吗 3.你的生活作息如何?如果作息不同,三餐的首餐也是要调整的 4.TR90要配合运动的你有吗?5.如果上述几项都符合,请检查下身体,你的代谢有问题,也许有其它疾病
因为我身边人使用效果非常好,比我先了解如新,所以我看到,另外TR90它不是减肥药,调整的是你的脂肪和肌肉的占比,所以有些人服用后反而会重,但体形美了,因为一斤脂肪和一斤肌肉的体积是不一样的,想象下棉花和铁

上述回答希望可以帮到你