求解哈，有对哑铃，怎么练手臂加胸肌？【健身吧】_百度贴吧

04月15日漏签0天

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求解哈，有对哑铃，怎么练手臂加胸肌？

只看楼主收藏回复

还有就是是不是锻炼强度够大，一直坚持下去身材就会变得很有线条？在线等

送TA礼物

1楼2013-11-27 09:33回复

配合其他运动，强度太大容易受伤。去网上找哑铃教学视频学习下。

来自Android客户端2楼2013-11-27 09:39

收起回复

别想一口吃成胖子

来自Android客户端3楼2013-11-27 09:39

可以

来自Android客户端4楼2013-11-27 09:48

收起回复

躺下哑铃往上举

来自iPhone客户端5楼2013-11-27 09:59

收起回复

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