无独有偶，36岁的邓女士同样是位职场女性，最近火气越来越大，看谁都不顺眼，还伴有失眠多梦、皮肤干燥、脱发……严重影响到了生活与工作，到医院就诊被告知是更年期症状时，邓女士完全不敢相信。以往，我们认为45岁到55岁的女性才会进入更年期。可是，随着社会节奏加快、生活方式改变，越来越多的女性提前进入更年期，尤其是压力大的职场女性。

女性一旦提前进入更年期，将伴随出现一系列更年期综合症。心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退、皮肤失去光泽、皱纹大量出现。消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来。更可怕的是由于身体出现问题，也会影响心理，患上抑郁、妄想等心理疾病，将严重影响日常生活。那么，如何才能延迟更年期的到来呢？记者为此进行了一次随机采访。

“只要有充足的睡眠，我的精神状态就会很好。”35岁的李女士认为想要推迟更年期最重要就是有充足的睡眠。为此还特意购买了枕医生保健枕，她称自己枕枕医生保健枕一个多月的时间，明显感觉睡眠质量更好，皮肤也更加有光泽。而40岁的赵女士则认为推迟更年期的主要方法在于运动，她本身是一位瑜伽爱好者，每星期都会到健身房练习瑜伽，她表示，“我感觉身体状态一直很好，每天晚上都很容易入睡。”