宝宝吃什么预防感冒?宝宝由于发育还不完善,抵抗力及免疫力都是非常弱,感冒更是常有的事情,对宝宝的护理更是需要细致在细致,在生活各个方面都需要仔细考究,而饮食是很重要的一方面,因而我们可以从饮食着手对宝宝感冒做出一些预防措施。
1、母乳
母乳是最适合宝宝的饮食,现在我们都极力提倡母乳喂养,主要就是看重了母乳对宝宝体格及智力发育的益处,而且对预防感冒也很有功效;
2、多补充富含维生素C
维生素C对促进抗体合成、增强免疫有间接作用,而各类的新鲜绿叶蔬菜及水果都是帮助补充维生素C的最佳食品;
3、多补充富含维生素A
在冬春季节,宝宝容易患有呼吸道感染疾病的一大诱因就是宝宝体内缺乏维生素A,而补充维生素A的食物常见的有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,都是可以选择的,在必要的时候,我们也可以口服维生素A制剂,用量上婴儿每日为1500-3000单位,儿童每日为3000-5000单位。阿米罗罗
1、母乳
母乳是最适合宝宝的饮食,现在我们都极力提倡母乳喂养,主要就是看重了母乳对宝宝体格及智力发育的益处,而且对预防感冒也很有功效;
2、多补充富含维生素C
维生素C对促进抗体合成、增强免疫有间接作用,而各类的新鲜绿叶蔬菜及水果都是帮助补充维生素C的最佳食品;
3、多补充富含维生素A
在冬春季节,宝宝容易患有呼吸道感染疾病的一大诱因就是宝宝体内缺乏维生素A,而补充维生素A的食物常见的有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,都是可以选择的,在必要的时候,我们也可以口服维生素A制剂,用量上婴儿每日为1500-3000单位,儿童每日为3000-5000单位。阿米罗罗