千万别查收电子邮件——90%的人都这么干，这最简单、最不需要动脑，而且会使你被邮件纠缠，接下来的一天都"被别人摆布"。著名精力管理专家托尼.施瓦茨建议，一定要有列清单的习惯，然后早上上班首先做今天最重要和最有难度的工作，因为这时候精力和注意力最充沛。