第十天，遗精4次。

第十一天！

第二十一天～有同感，必须学习啊！

第十二天！

第十三天，哎，遗精四次了

第十四天。

第十六天， 五次遗精了。。

sy后遗症治疗吧看看，多学习一点中医常识，加微信jiese8 里面文章很好

谢谢！

第二十八天，有十多天没上贴吧了，到戒色仍在继续，目前已经八次遗精了，每天坚持在做固肾功，

今天第三十三天了，12月虽然挺过来了，但是遗精达到了9次，信心很受打击，这都是我长期手淫造成的，所以我一定要戒色到底，找回迷失在黑暗中的自己。

2014年到来，回望13年，有失败，有挫折，有成功，有喜悦，从8月份来到戒色吧戒色，共破戒4次，吸取教训，总结经验，12月成功戒除一个月，精神好了很多，脸上痘痘也消下去了，14年要有新的开始，目标3个月，戒色到底，今天第一天！