【LOVE沈氏夫夫】这些零食好坏你们知道咩~~~~~~~~~~~转

我的二楼

三楼我的

跑堂的 这货今晚陪你

~\(≥▽≤)/~啦啦啦 开更了

首先呢，是十中不好的零食，吃货们注意了啊，要少吃点的

1.果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

2.薯片
薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
PS：卤煮特别喜欢薯片的说

赶上直播了 强势插入

赶上直播了 插~ @沫沫小浅

3.爆米花
营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

4.水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

4.水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

　　　 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫在失去你的风景里面，你却占据了每一条街▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

5.果脯、蜜饯
在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。