1.气质永远是第一步。
多读书，多看报，少淘宝。
画手绘，寄信件，学手工。
少抱怨，少说话，多思考。
爱植物，爱生活......

女神！

ba依by [host]：2.护肤 白富美，白才是第一步啊。 本来就先天不足，还各种问题，崩溃。 基地还真当我是多面手，还要负责户外的，以后不白还要黑了[泪] 自己折腾两个月，再不行我得找人弄了，那意味着白花花的银子啊！

我白但是有痘痘!

3.瘦。
一胖就胖脸是什么破身材啊！
而且越运动胃口越好，无力！
作为吃货不吃又做不到。
为此特意下了一APP，每天提醒我该怎么做，
感脚我得瘦个十斤，最好先买个体重秤！
胖了就木有漂亮衣服穿！

我还会恶性循环 有时候会忍不住去挤 TOT

5.赚钱
不赚钱怎么旅行，怎么过想要的生活吖。
现在的工作貌似兼职也不怎么好做，
鸡肋时间多，让我很纠结啊。
只能先省钱了，今天一号，就从十二月开始。
十一月的开支都有记录，等下分析下花费

就五步好了，其实有矛盾的地方。
先这样。
计划周期是六个月！
看看六个月后的效果...
很多人觉得我很坚持很有毅力，
但是我也有很大的惰性...
总要有个目标让自己过活，
不然人生太堕落了...
等下去排个时间表

好用嘛

现在是瘦十斤就妥妥的体重在两位数了。
身高168，很多人觉得没什么啊。但是人是不能堕落的！！
算是小基数，用六个月应该可以吧。
前天晚上吃了海皇世家，就是大餐的终结，晚上有人请吃饭，决定时刻提醒自己细嚼慢咽！
没打算虐待自己，但所有的都要减量

2013.12.01 周日
早，没吃，起太晚了
中，一点点鱼，一点点猪肉，莴笋
晚，鸭肉，半条鱼，芹菜
一盒鲜奶，一个桔子，一把瓜子
没怎么运动，逛街逛超市两小时，买了煮粥的材料，一点零食也没买哟！

2013.12.02
早 酸奶一盒加那东西不知怎么形容就一层皮裹着咸菜豆腐
中 四分之一块大排，加各种疏菜，几口饭
一把山核桃香榧，一大把瓜子，说好的戒坚果呢！！
晚 蔬菜和一块鸭肉。因为被丢下所以没菜了几乎没吃，
然后作死的吃了两个鸡爪3g海苔，下午还吃了点什么来着。
自知罪恶啊！中午走路55分钟，晚上一个半小时

六个月后要干嘛，就不说了

2013.12.03
早 一个菜包，三分之二碗豆浆
中 大排，各种蔬菜
晚 小黄鱼，各种蔬菜。
苹果，橙子各一
酸奶一
排骨汤自己和闺蜜开小灶的
这样下去要怎么瘦！！
就凭晚上一小时的走路么。