睡不好觉，快崩溃了，吧里有没有大神进来说说怎么回事

6年了没有过深度睡眠，6年前我也是很能睡的，现在睡觉起来非常疲劳乏困，睡觉就和上刑场差不多，因为睡不着觉身体的免疫系统多次崩溃，以前脸上肉嘟嘟现在175只有57kg

。这算是那回事，医院也没有睡眠专科啊，其他医生就给开一堆药打发打发就凑活过了，没意思了
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每个人睡不好都有原因的，6年了有没有找找原因？一般情况下睡眠浅大多与压力、紧张有关，不知你有没有这方面的因素？请问你白天情绪怎样？

想的太多造成。试着平时增加体育活动，运动量。身体累了自然想睡

有sy的习惯吗

有空晒晒太阳，登高眺望远方风景，生活里没有美好回忆的人连做梦都是做不好的

去植物神经紊乱把看看把
　　　--Until　 the　end　of　the　world 　

典型的肝阴血虚，才会有多能，吃点药就好了，不是什么大事。

回复欣静人 :

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这是一周内的感觉
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抱个薰衣草小熊

现在不是有一个专门治疗睡眠的仪器吗？听他们说挺厉害的。我们这个地方都开了一个专卖店。

8:30～9:00左右我特别困，之后能熬很晚，怎么破？

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