六款食疗补肾方助男性朋友身体健康

　　虾米虫草香虫汤 材料：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各6克，调料适量。　　做法：将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。　　功效;补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

　　三子泥鳅汤 材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。　　做法：韭菜籽与菟丝子装入纱布袋，泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。　　功效：暖中益气，补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

　　东风螺汤 材料;东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克，盐、葱、姜、味精各适量。　　做法：将螺洗净，将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜炖至螺肉熟。　　功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。