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高中党求练运球计划

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星期一到五只有下午5点到6点有时间 求怎么练运球才好 顺便问一下怎么样能能提高突破的速度和爆发力 谢谢各位球友了


来自Android客户端1楼2013-12-03 18:20回复
    求球友


    来自Android客户端2楼2013-12-03 18:31
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      每天半小时基本功,进校队的节奏信吗
      ①帝王:待我君临天下,许你四海为家;
      ②国臣:待我了无牵挂,许你浪迹天涯;
      ③将军:待我半生戎马,许你共话桑麻;
      ④书生:待我功成名达,许你花前月下;
      ⑤琴师:待我弦断音垮,许你青丝白发;
      ⑥农夫:待我富贵荣华,许你十里桃花;
      ⑦僧人:待我一袭袈裟,许你相思放下。
      -来自家兔助手


      来自Android客户端3楼2013-12-03 18:33
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        就是每天练 我同学就是这么练得 保持好热情


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2013-12-03 18:37
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          每天上下课,上学放学都运球,运到学校,保证不出一周,保证会有提升                                                                            ~~~~~~~~~~~~~~~~~不管你在于不在,至少我还有我的信仰。I like basketball


          来自Android客户端5楼2013-12-03 20:09
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            其实我也想知道 怎么打好配合 下午比赛我们输了 一伙人追这球跑 对方没人防了都


            来自Android客户端6楼2013-12-03 20:29
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              同求


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2013-12-04 08:31
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                来自Android客户端9楼2013-12-04 09:01
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                  你都八级了还不懂运球你是怎么在篮球吧活下来的


                  来自Android客户端10楼2013-12-04 09:04
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