1，提高成绩，不要着急，循序渐进。
2，要相信自己，有自信，你是最棒的。
3，不要给你自己压力，要去享受这个过程，去享受那份热情。
4，没有付出那里来的回报。
5，付出过，心酸过，痛苦过，这些都是个过渡阶段。
就发这几句吧，希望对大家有启发，
这里我说下 ，我也是个体育人，一个大学里的体育生，
我的心中有句话，努力，努力一点，在努力一点点，你就成功了，不要放弃。