蛋白质粉有用吗【腹肌撕裂者吧】

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我现在175。16岁。130斤。不知道能不能长个了。现在练肌肉影响长个吗，锻炼怎么忌口？蛋白质粉有用吗？求大神指导！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-12-03 22:52回复

有用
　　　　　　　Well, not that emotional, but I move the heart. ~~~ 说好了不动情，我却动了心。

来自Android客户端3楼2013-12-05 08:05

借卤煮贴子问一下练腹肌不能抽烟喝酒吗？是不是抽烟喝酒会影响效果？

来自Android客户端4楼2013-12-05 23:35

可以吃

来自iPhone客户端5楼2013-12-06 00:54

火钳求粉
fﾆヽ
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怒插楼上菊花！！！
神之一指，你挡不了
　-----顺便求互粉啊~~~~

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2013-12-06 08:21

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