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关于健身的问题,怎么锻炼求解?

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本人想锻炼出线条明显的上半身:手臂、还有肋骨这里。应该怎么样锻炼?看网上说是哑铃不要太重,但是次数做多是这样吗?


1楼2013-12-05 15:53回复