历史都了解，就是不会跳
----渴望炙热到浑身冰冷丶最后成为不屑安慰的怪人

一看就是转的

理论………实践…………有差别
得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
　　　--来自助手版贴吧客户端

好
----把握节奏丶踏出脚步丶跳出完美舞步
来自曳舞天下客户端，壮哉我大职院鬼步舞

第二课：shuffle的基本动作
-------------------------------------------------------------------------
一.running man：
奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。
动作要领：
前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。
腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。
腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。
屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。
教学地址：-

二.侧滑：
侧滑，也可以说侧点，侧踩。但通常都是叫侧滑。在国外被称为“T-步”。
动作要领：
一只脚挪动的同时，另一只脚要点地踩节奏。
侧滑受风格的限制动作会有所改动。
教学地址：

五.花式：
花式并不是基础，这里只是附带说一下，刚学shuffle，许多老人会告诉你，先把基础练好，才练花式，这是没错的，shuffle，基础和花式所占的比例约为80%和20%。
许多舞者甚至不用花式，来来去去就是奔跑侧滑，奔跑侧滑，但同样也被冠予大神的称号。足以见得花式为辅，基础为主。
-------------------------------------------------------------------------
☆总结☆：
奔跑，侧滑，侧踢，旋转。是shuffle的基础跳法。这些动作作为你的老师肯定是会教给你的。所有的花式都是从这四个基础上延伸而来的，花式可自创。
最后说一句：即使你不会花式，基础跳法娴熟，踩点准确，你也一样是shuffle界的大神。
参考地址：

第三课：shuffle的风格。
-------------------------------------------------------------------------
一.对风格的解释：
我觉得有必要说下这个，因为很多人不知道风格是怎么来的。以基础跳法跳出的与众不同的感觉叫风格。你不能说奔跑是种风格。但是你奔跑跳出来不同与任何人的感觉，你可以大声地说：This is my style。对于风格，百度给了我很好的解释。
风格：风格，是指具有独特于其他人的表现，打扮，行事作风等行为和观念。
-------------------------------------------------------------------------
二.前言：
或许我们应该只讲个人风格，因为越来越多的人把不同的流行元素融入到shuffle里面，创造出与众不同的感觉，当你说这是你的风格时，有人会告诉你，你应该去了解shuffle,而不是创造一个独特的“风格”，你拥有完美的技术，但是却缺乏对舞蹈历史的了解和正确的价值观。所以，他们只是复制了别人，却没有真正了解舞蹈及其历史。术语“趋势”将作为我要讲的内容。风格，只是为了弥补我们在表达上的缺陷。然而，墨尔本shuffle的主要思想就是不断寻求，找到适合自己感觉的音乐和开发动作以超越自己以往的shuffle。请记住，不论是哪种风格，你跳的，是墨尔本shuffle。
-------------------------------------------------------------------------
三.国外对风格的认识：
1.old school：
旧学校风格，2007通过youtube开始火爆，指的是原始风格的shuffle。
动作要领：由最基本的RM组成，有时甚至可以说他们不做RM,因为他们不考虑这部分。虽然腿上的动作被固定了，但他们加入了一些其他的元素进来，比如Tecktonik或者是帽子玩法。其实国内的BASS也就是这样的。old school是伴随着shuffle的诞生而诞生，在夜店或者舞会上，由于室内空间狭小，人们只能通过很小的步子移动和踩点来跳
2.Hardstyle Rockers :
Hardstyle(Hardstyling),澳大利亚风格，这是AUS的前身。2000年出现在澳大利亚墨尔本，使用RM和侧滑，动作多为踢、滑行、方向变化,360°旋转等。音乐多为Hardstyle类型和Hard trance，他们不追求时尚，但服装比较特殊。多为喇叭裤、t -衬衫,和滑冰鞋。
参考视频：

3.MAS (Malaysian)：
马来西亚风格。在hardstyle出现后，有马来西亚人到墨尔本学习，有人问：你们对这个感兴趣吗？他们很感兴趣，就这样，马来西亚人把shuffle带回了马来西亚。回国后，由于会的人极少，教授起来非常困难，所以，马来西亚的人就自己研发动作，开创，并且有了新的RM方式，他们的RM往往是十字型的，比如X或者是H型，通常不会有侧滑的出现。由于马来西亚出现了两个比较厉害的角色，许多人开始跟着模仿这两个人，后来，一大批一种感觉的舞者出现了，这就是MAS。MAS的服装受到了hip-hop音乐的影响，经常是赤脚跳舞。
参考视频：

4.Cali-Shuffle：
卡利风格。2009年末出现于南加州，cali风格来自MAS爱好者。实际上,几乎没有教程来学习它。你几乎无法预测它下一步往哪儿，RM有时也是反奔跑。这种风格学习起来是比较困难的。喜欢这种风格的一般是比较潮的人，因为他们经常喜欢炫耀和斗舞。
参考视频：

六.个人风格:
1.MJN风格：
MJN风格，MJN是面具男的简写，由于面具男仅凭基础跳法就跳出了与众不同的风格，让无数的人崇拜，所以，他跳出来的风格被国人命名为MJN风格。
参考地址：

2.T1M:
T1M风格，风格在俄罗斯是说不通的，T1M自己是不会承认他跳的是AUS或者是MAS或者是其他，所以，T1M风格也只是国内人喜欢他的风格而给他的命名。
参考地址：

3.oper风格：
oper是俄罗斯著名的shuffle人物，其独特的奔跑方式，一度受人喜爱。也有许多人把他的风格称为mark。
参考地址：

☆总结☆：
由于以上这些舞者跳出了自己独特的感觉，不同于主流风格的感觉，所以被广受追捧和模仿。为了区分这些感觉，代替表达上的缺陷，给了他们风格命名。如果你的风格受人喜爱，而又不同于主流风格或者其他任何人的风格，你就可以而且有资格说：This is my style!