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【六步架大洪拳气功功法简介】

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纯正的六步架大洪拳气功,筑基功法为无极坐桩功(也有不练无极坐桩功而直接进入本门四大功法练习的),主体功法分为下气功、中气功、上气功、大功。六步架大洪拳的四大功法,既可以独立习炼,也可以做渐进式的修练。练功时,在师父的指导下,采用或站、或坐、或卧等一定的身姿动作,屏心静气,去除杂念,默诵秘传心法口诀,进入气功修炼状态。一般情况,由于民间武术的保守性、封闭性,都是密不传人。众多长年习练六步架大洪拳者,都难以得到气功功法真传。能得到最初步的下气功功法,就算是很值得师父信赖的弟子了。得到中气功、甚至上气功功法传授的弟子,更是极为稀有。六步架大洪拳的大功功法,极少有人耳闻。碍于本门派传统功法传习的规矩,仅略作介绍,暂不详述六步架大洪拳四大功法。


IP属地:江苏1楼2013-12-08 14:44回复
    双腿微弯,双脚微微内扣,抬头挺胸收腹提顶松肩散档下气,意守丹田(大约脐下三分处)双眼自然闭合,双手如抱球(手心对丹田)手臂自然放松。随着呼吸球体涨缩。(呼吸要放松自然)放松很快就有气感,然后继续练剩下的以后再说


    来自Android客户端5楼2018-12-25 10:31
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