好忧桑啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊【跑步吧】

12月25日漏签0天

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好忧桑啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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昨天玩的太high没去跑。。。歇两天了天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊怎么这样我想下周就加到3km啊忧桑！！！[话说现在是2km12分钟左右。。是不是太慢了。。。然后没有什么不适应的跑完捶捶按按腿的话也不会酸痛什么的了。。。

送TA礼物

来自Android青春福利版1楼2013-12-08 16:11回复

要不要加快速度。。

来自Android青春福利版2楼2013-12-08 16:12

此贴顺便做记录吧顺便这种长度的黑历史什么的。。

一定要坚持just do it

来自Android青春福利版3楼2013-12-08 16:51

配速6不慢了，一周加200米

IP属地:河南

来自手机贴吧4楼2013-12-08 16:54

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由自己的身体决定

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2013-12-08 17:38

魔都空气太差，都憋了一个星期了！能跑就不错了呀

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2013-12-08 17:40

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12-8. 10”40 2km

来自Android客户端7楼2013-12-08 23:30

12-10. 11”37 2km

来自Android客户端8楼2013-12-10 23:58

补上12-11 2km 时间忘了。。不过定时12分剩下的时间没超过1分钟
12-12 2km 10”32 有没控制好
12-13 下雨

来自Android客户端9楼2013-12-13 22:52

12-14. 11”57 2km

来自Android青春福利版10楼2013-12-14 23:26

我三天了

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2013-12-14 23:28

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12-15 又下雨。。早上没起床去兼职也没打报告不知道老板娘会不会生气一天没出门真是够了

来自Android青春福利版12楼2013-12-15 23:31

12-16 依旧下了一天雨。。天气预报说明天不下雨。。最低8度→_→下雨之后第二天一般空气都很赞期望不坑爹虽然现在还在下雨

来自Android青春福利版13楼2013-12-16 19:45

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