这是一位老师建议我们饭前默念的，当你怀着一颗感恩的心，你会明白如今坐在饭桌前的你，吃着美味饭菜的你，并不是理所当然的。你必须感恩农民，感恩所有所有为了你能吃上这样一餐，付出辛劳的人。你会更懂得珍惜，不浪费一点一滴。

虽然吃饭前常常忘记，可吃的时候总还会想起，然后停下来默念