肩倒立深蹲是练哪里的，怎么练完后后背那么酸痛【囚徒健身吧】_百度贴吧

03月08日漏签0天

囚徒健身吧关注：260,534贴子：1,509,056

3回复贴，共1页

<返回囚徒健身吧

肩倒立深蹲是练哪里的，怎么练完后后背那么酸痛

只看楼主收藏回复

这是不是正常的，还是我做错了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-12-09 23:01回复

练得是腿啊说明上肢力量不行或者动作不标准网上有肩倒立撑的教学视频看看效果很不错

IP属地:美国

2楼2013-12-09 23:03

准确的说是后腰

来自iPhone客户端3楼2013-12-09 23:03

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

<返回囚徒健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴