在贴吧里面混了十多天了，自己也默默的开贴想要减肥，现在已经十天了，我的方法是三餐都吃只是限制分量，让每天吸收的热量不大于所需就好，已经十天了，效果好像很小。有没有妹纸能告诉我这样的方法可行吗？可另看我开的那个减肥贴，上面我有晒每天的食谱，求指教啊啊啊 ，还有准备入手瘦腿的霜和精油，该用吗？求指点，我很迷茫啊