很多女性一来月经，只要有痛经的情况，就会马上吃止痛片或者是强忍，再就是抱个暖水袋等等缓解一下，这都是不可取的，可能会产生很多更严重的问题。因为止痛药多是含激素的，等于饮鸩止渴，暂时缓解了下个月继续痛，再继续吃，长此以往内分泌就严重失调了，肥胖或者不孕或者月经紊乱以及皮肤问题也就接踵而至;暖水袋或者暖宝宝暂时缓解一下的，这种是不会根除痛经的，因为没有从根源上解决问题，反而掩盖了病情让气血亏宫寒等症越加严重，直至产生不孕卵巢早衰或者子宫内膜异位等疾病;甚至很多人暖腹了也不能有任何缓解，总之，痛经是身体在进行警示，说明体内的寒凉或者气血不足已经达到了必须要引起重视的程度。正常月经是不会痛的，颜色鲜艳，持续四五天结束，周期在28-30天规律。
　　平常可以通过一些中药偏方来调养，这有一些帮你找的中药偏方：