【减肥】争取寒假下百——长期记录2013.12.12【九泉归去是仙乡吧】

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1楼2013-12-11 20:36回复

一开学涨了20斤，让我情何以堪

2楼2013-12-11 20:37

明天开始减肥

在学校早餐、中餐就减减好了，晚餐神马的先不管呢，主要是爸爸妈妈肯定得逼着我吃
每日记录饮食
每周称一次体重——表示家里没有体重，要去药店称

3楼2013-12-11 20:40

早：小碗豆浆
中：无
下午：趣多多（软）4片
晚：烧仙草
杂粮酥
奶黄包
沙琪玛
膨化食品约100g
麻辣烫

4楼2013-12-12 19:50

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昨天去了一整天医院

今天早：粥、芹菜、猕猴桃
中午：黄瓜、小西红柿
晚：米饭、菜

7楼2013-12-16 18:31

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早：粥、猕猴桃
中：西兰花、土豆、面包、好有趣薯片、蛋黄派、巧克力派、士力架、粥、趣多多
晚：菜、饭

8楼2013-12-17 18:18

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早：粥、猕猴桃
中：面条、饼干、薯片、粥、Q蒂
晚：饭、菜

9楼2013-12-18 18:28

今天断食第二天

10楼2014-01-07 18:11

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