根据统计资料,在夏季,有其是在大伏天来就诊的小病人中,低锌发生率高达60%以上。夏天是儿童锌缺乏症的高发季节。气温高,宝宝出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。天气炎热,宝宝也和大人一样,食欲较差,以致锌摄入减少。此外,夏季宝宝易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。
锌是人体不可缺少的微量元素之一,对维持机体的生理功能起着十分重要的作用。它在保障机体免疫功能的健全,促进组织的修复、体内多种酶的活动方面影响广泛。例如,手脚皲裂,若贴上一条橡皮膏就会很快长好,原因是橡皮膏中含氧化锌。令人瞩目的还有,锌对婴幼儿的智力和身体发育可以发挥重要作用。若缺乏锌,会味觉迟钝、食欲减退、生长发育停滞,甚至成为侏儒、智力低下,锌对人体的生长和健康十分重要。不过,人体对锌的需求量并不乡。锌广泛存于在普通食物中。动物食品如牛肝、牛肉、猪肉、蛋类等的含锌量极为丰富。植物食品如花生、核桃、胡萝卜、土豆、黄瓜、西红柿、莴苣、苹果、橘等含锌量也不少。一般人饮食摄人的锌含量每日可达10—15毫克。因此,只要饮食广泛,胃肠功能良好,一般身体健康者是不会缺锌的,也无需补锌。锌的人除了要注意多吃些含锌量高的食物外,还可以吃些伊分子锌硒宝补锌,不过服锌剂不能过量,否则会引起锌中毒,所以要一定要按照正确的方式健康补锌!
锌是人体不可缺少的微量元素之一,对维持机体的生理功能起着十分重要的作用。它在保障机体免疫功能的健全,促进组织的修复、体内多种酶的活动方面影响广泛。例如,手脚皲裂,若贴上一条橡皮膏就会很快长好,原因是橡皮膏中含氧化锌。令人瞩目的还有,锌对婴幼儿的智力和身体发育可以发挥重要作用。若缺乏锌,会味觉迟钝、食欲减退、生长发育停滞,甚至成为侏儒、智力低下,锌对人体的生长和健康十分重要。不过,人体对锌的需求量并不乡。锌广泛存于在普通食物中。动物食品如牛肝、牛肉、猪肉、蛋类等的含锌量极为丰富。植物食品如花生、核桃、胡萝卜、土豆、黄瓜、西红柿、莴苣、苹果、橘等含锌量也不少。一般人饮食摄人的锌含量每日可达10—15毫克。因此,只要饮食广泛,胃肠功能良好,一般身体健康者是不会缺锌的,也无需补锌。锌的人除了要注意多吃些含锌量高的食物外,还可以吃些伊分子锌硒宝补锌,不过服锌剂不能过量,否则会引起锌中毒,所以要一定要按照正确的方式健康补锌!