现在，我自己发帖，给自己动力！每天来！！
现在体重：67kg
身高：160cm
目标：在除夕之前（1月30日），体重达到55kg
我发誓：
1、每天去跑步……能跑多久就跑多久，但至少锻炼40分钟。
2、遇到下雨天就自己在宿舍跳绳或者拉伸，至少锻炼30分钟。
3、每天晚餐后就不再吃任何东西！！除非口渴喝水！！！