空气很差能不能用在室内跳绳代替跑步【拳击吧】

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空气很差能不能用在室内跳绳代替跑步

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送TA礼物

IP属地:广东

1楼2013-12-15 13:04回复

我有时做有氧操代替跑步。做老爷们示范的那种。

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2013-12-15 13:53

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跳绳是最好的有氧运动之一，外面空气差，在屋里当然可以用跳绳代替，注意好时间。

IP属地:安徽

3楼2013-12-15 15:25

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游泳

IP属地:江苏

来自手机贴吧4楼2013-12-15 16:23

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我最喜欢跳绳

5楼2013-12-15 16:26

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不要单一的双脚跳, 左右单脚跳，拳手跳，双摇，单摇，双飞. 听着歌曲：不停的切换着跳。节奏感，体力，韵律。慢慢提高的

IP属地:上海

7楼2013-12-15 18:16

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室外和室内差也差不多吧，这空气还能分内外吗？甚至你长时间不通风，屋内的甲醛含量也许对你造成更大伤害。除非你室内有过滤系统，或是很多绿色植物

IP属地:北京

9楼2013-12-15 20:13

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跳绳很好阿

来自iPhone客户端10楼2013-12-15 21:02

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跳绳很好阿跳绳很好阿跳绳很好阿

来自Android客户端11楼2013-12-15 22:37

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空气质量确实让人头疼，是个难题，想出去跑步，结果在阳光下看到一片疑似小雾霾，果断不跑了

IP属地:湖北

13楼2013-12-16 09:58

我们这天天雾霾，，，辣眼睛，擦

IP属地:天津

来自手机贴吧14楼2013-12-16 21:08

自我赶脚空气不好就不用练了。

来自Android客户端15楼2013-12-17 08:35

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是雾霾的原因吗

IP属地:湖南

来自Android客户端16楼2013-12-17 09:52

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