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求助,本人172 体重60kg 求健身方法

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本人屁股和大腿肉多,训练器材只有哑铃,可装卸,求给点实用的方法,谢谢了


来自Android客户端1楼2013-12-15 23:51回复
    。。有没有e


    来自Android客户端2楼2013-12-15 23:54
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      2025-06-07 18:44:41
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      你这体重还肉多?


      来自手机贴吧3楼2013-12-16 00:02
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