网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：695,642贴子：16,785,453
本人原来是干瘦的体制。出国后深受大肌霸影响开始了增重的不归路从54kg开始到95。现在开始刷脂。发一些本人的变化
1楼2013-12-16 11:38回复
    2楼2013-12-16 11:39
    回复
      广告
      立即查看
      92公斤的状态
      3楼2013-12-16 11:40
      收起回复
        93kg.现在一直纠结增重还是刷脂。个人感觉肌肉量不够大
        4楼2013-12-16 11:41
        收起回复
          早期硬拉照片
          6楼2013-12-16 11:43
          收起回复
            大学时期的118斤
            7楼2013-12-16 11:46
            收起回复
              硬拉训练。有宁波的小伙伴么可以一起交流训练
              8楼2013-12-16 11:47
              收起回复
                用了多少年
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2013-12-16 11:52
                收起回复
                  广告
                  立即查看
                  大学的那双人字拖不错
                  来自Android客户端11楼2013-12-16 11:55
                  收起回复
                    楼主你好我也和你大学情况差不多，身高178体重56kg，请问吃什么增重快速
                    来自iPhone客户端13楼2013-12-16 11:59
                    收起回复
                      髌骨骨折好转。开始蹲腿。没有深蹲架。带保护的颈前深蹲140公斤
                      14楼2013-12-16 12:01
                      收起回复
                        估计能降到80kg
                        来自Android客户端15楼2013-12-16 12:08
                        收起回复
                          不错，赞一个
                          来自Android客户端16楼2013-12-16 12:08
                          收起回复
                            唉，希望我也能增重成功吧
                            IP属地:吉林17楼2013-12-16 12:10
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示