跑步机上带坡度和不带消耗能量差很大么【健身吧】_百度贴吧

12月18日漏签0天

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跑步机上带坡度和不带消耗能量差很大么

只看楼主收藏回复

我最近几天跑3km，一天是有0.5的斜度，大概消耗了300大卡，一天是0斜度，只消耗了200大卡吧。
真的差这么大么，那平常锻炼在能忍耐的范围内还是斜度大了好吧

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2013-12-16 14:36回复

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