头天锻炼腹肌，做完俯卧撑之后，到第二天为什么要很疼啊？【健身吧】_百度贴吧

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头天锻炼腹肌，做完俯卧撑之后，到第二天为什么要很疼啊？

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IP属地:河南

1楼2013-12-17 13:02回复

因为jj不够大

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2013-12-17 13:08

收起回复

练之前热身，练之后拉伸，刚开始锻炼次数少点多组数！

来自Android客户端3楼2013-12-17 13:22

不知道你做什么练的腹肌如果是仰卧起坐又刚开始那应该正常

IP属地:广东

4楼2013-12-17 13:42

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