网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
广西体育生吧 关注：10,270贴子：73,383
  • 15回复贴，共1页

后抛要怎么提高，跪了

后抛是个硬伤，其他都提高了，就是实心球一直是硬伤，今晚又受打击了，力量明明够啊，大神教教我吧，还有两个多月了


蒽，我也是


@晓晓大神 请叫我雷锋


上肢力量以及腰肌力量，再加上胶带后拉。


4楼体教的，叫他教


同求，怎么提高出手速度？


欲摆不要太久，也不要太紧 快要出手时闭气 突然间爆发。


现在才八米几。差不多体考了。怎么办阿


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 15回复贴，共1页
分享到: