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十二月十八:让心智变强大

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*降低对物质和金钱的需求和依赖
*无论如何,保持正直
*爱别人要随便,恨别人要慎重
*记住好的事情,忘记不好的事情
*以物喜,不以己悲
*多阅读
*多交人格正直、聪明智慧的朋友
*随时敢下判断,但同时又随时准备修改自己先前的观点


1楼2013-12-18 19:54回复
    关于一个人的心智,就像尼采说的:那些杀不死你的使你更强大。这方面,我受到的最大的启发来自于李嘉诚的故事。对此,许知远有过较为详尽的描述:
    我想起了他拍摄於1943年的照片,他面容清秀却神色忧郁,头发短簇簇的,身体有点扭曲的站立着,像他的表情一样不舒展。过分劳累、长期缺乏睡眠与营养、精神孤单等多重打击,使李嘉诚已彻底消瘦下来了,身高170厘米的他,只有102磅重。
    那年他15岁,经历着一生中最黯淡的时光,他要独自面对父亲去世后的窘境,靠辛苦工作给远在潮州的母亲和弟妹寄生活费,但对他们绝口不提自己的艰难。
    这也是香港最艰难的时刻,日本人的占领使她变成了一座匮乏之城,粮食、饮水、燃料、电力,一切生活必需品都缺。李嘉诚每三个月理一次发,找到路边收费最便宜的理发师,把头发剃光,等头发长至耳际时再理。由於长期反复使用,他的毛巾所有的纤维都脱落了,只剩下经纬轴线了,即使湿透了也能在半个小时内变乾。他的棉被薄得不能再薄,被芯的棉花在少年人颠三倒四的睡姿下被挤到了一角,体积不到半个枕头,所谓的棉被也只剩下两层薄布,冬天的夜晚,他经常被冻醒。睡觉也是一个不无难度的事情,床是悬在半空的吊床,每晚他先要深吸一口气,双手从床架底下的缺口通过引体向上的动作钻到床上,臂力不足,就上不了床。
    但比起笼罩在他头上的死亡阴影,这一切又算不了什麽。在父亲因肺结核离世前,他发现自己也出现同样的症状——上午时身体潮热,睡梦中则大汗不止,咳出的痰中带着血,而这些病症最终夺去了父亲的性命。
    没有钱去看病,也不能向任何人倾诉,他用自己发明的方法对付肺病,清晨时到山顶呼吸新鲜空气,他替厨师写家信,来交换鱼汁与鱼杂汤,强迫自己喝下这平日最讨厌的食物,只因知道这些汤有营养价值……这是他人生第一场主要的战斗,时隔多年,他仍不清楚自己为何有如此坚定的信念:我不会死去。后来我和许知远讨论过这个问题:李嘉诚的心胸之大——收购和记黄埔此等之事一直密不外宣,甚至自己的老婆也不知道,一切都自己心算——是撑出来的:丧父、养家、肺病、贫穷……当一个人在自己 15 岁左右经历这一切挑战而没有被打垮,他就没有什么是不能承受的了。
    当然李嘉诚是个非常极端的例子。但谈到心智问题,我觉得每个人都可以反求诸己,想想自己在哪个坎儿上没爬起来,然后试着站起来。


    2楼2013-12-18 19:54
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      无欲则刚,无求乃尊。就像通常你会发现在你非常关注的人面前,你会紧张。
      对于思想。站在旁观者的位置的,通常能看得更全面,别人的观点这时成了为参考,这样别人对你的思想有影响,也大多是好的影响。
      对于承受能力。没有一个人知道自己能承受住怎样的打击。当我们不知道如何去承受时,按照你的心中最希望的去走。比如在一个公司过得不是很好,但又很希望留下来。那么,坚持留下来,不管让你难过的,让自己专注于其他事情。有时候太忙了,就忘记了;有时候忙完了,就突然知道如何去解决了。因为事实就没有什么过不去的,没有什么真正难过的,更多的是在某个地方卡住了自己想不开。
      心智不是一朝一夕能强大起来的。但从个人经历、别人的理解和书本上所带来的,它其实不过是关于“看不看得开”与“愿不愿意改变”的问题。


      3楼2013-12-18 19:55
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        心智不强大到底是因为什么?是因为你自己的情商不够高。
        为什么说是情商呢?大家都知道,我们做事能够成功很多都不是智力因素起到主要作用的。最主要的是情商在起作用。像我们那时候高考一样,要能够拼搏到最后,才能有可能取得你想要的成绩。即使你拼搏了,到考试时候心理素质不行,因为一些小小问题把其它方面搞砸了也是不行的。一场高考能否成功,很大程度上是取决于你的情商是否高。刚才的不断拼搏还有心理素质都是情商的其中一方面。那是不是情商包括很多方面呢?
        在《情商》中能得到解答:1.高智商的人个人业绩会很优秀,但是如果情商不高,其个人生活就会一团糟。决定一个人成功的因素,智力占20%,其他因素占80%,其中最重要的是情商。高智商的人抱怨怀才不遇,是因为情商不高。 2.情商也称为情绪智力,包括自我激励、百折不挠;控制冲动和延迟满足;自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力;以及富有同情心和充满希望。3.情绪智力扩展为5个主要领域:(1)了解自身情绪;(2)管理情绪;(3)自我激励;(4)识别他人情绪;(5)处理人际关系。
        如果更加直接说到如何才能心智强大,也就是心智成熟,在《少有人走的路》也能有完整的解答:
        在少有人走的路这本书里面,对于心智成熟的最主要的观点就是自律。自律包裹具有积极意义的四种人生原则,目标都是解决问题,而不是回避痛苦。这四种原则包括:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。真正的自律还是上面提到的四种原则。只要持之以恒,任何人都能使精神、心灵和灵魂达到更高的层次。
        在《情商》和《暗时间》里面都提到“情绪大脑”和“理性大脑”,而《暗时间》“在逃出你的肖申克(三) 遇见20万年前的自己”有更加详细说明。很多时候,我们说的心智不成熟,就是因为你的“情绪大脑”在于“理性大脑”的战斗中以压倒性的优势取得胜利,所以我们有很多时候都做出与客观要求不相符的事情。
        如何使得大脑更加理性?1.了解你的大脑(心理学)2.在生活中多注意自己的情绪,控制好自己(自律);3.多锻炼,并且把控制的方法总结,形成自己的一套系统。
        除了前面3本书外,再推荐两本书:《把时间当做朋友》(我觉得跟暗时间是姐妹书,都是说心智的,不过方向有点不一样,可以互补)、《高效人士的7个习惯》(个人成长修炼的必备的一本书,从依赖到独立,从独立到互赖,最终还要不断提升和完善)


        4楼2013-12-18 19:55
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