超准的艾森克EPQ-人格测定
1．你是否有广泛的爱好？是（1分）否（0分）
2．在做任何事情之前，你是否都要考虑一番？是（0分）否（1分）
3．你的情绪时常波动吗？是（1分）否（0分）
4．别人做了好事，周围的人却认为是你做的时候，你是否感到洋洋得意？是（0分）否（1分）
5．你是一个健谈的人吗？是（1分）否（0分）
6．你曾经无缘无故觉得自己"可怜"吗？是（1分）否（0分）
7．你曾经有过贪心使自己多得份外得物质利益吗？是（0分）否（1分）
8．晚上你是否小心地把门锁好？是（0分）否（1分）
9．你认为自己活泼吗？是（1分）否（0分）
10．当你看到小孩（或动物）受折磨时是否感到难受？是（0分）否（1分）
11．你是否时常当心你会说出（或做出）不应该说（或做）地事情？是（1分）否（0分）
12．若你说过要做某件事，是否不管遇到什么困难都要把它完成？是（1分）否（0分）
13．在愉快的聚会中，你通常是否尽情享受？是（1分）否（0分）
14．你是一位易激怒的人吗？是（1分）否（0分）
15．你是否有过自己做错了事反倒责备别人的时候？是（0分）否（1分）
16．你喜欢会见陌生人吗？是（1分）否（0分）
17．你是否相信参加储蓄是一种好办法？是（0分）否（1分）
18．你的感情是否容易受到伤害？是（1分）否（0分）
19．你想服用有奇特效果或是有危险性的药物吗？是（1分）否（0分）
20．你是否时常感到"极其厌烦"？是（1分）否（0分）
21．你曾多占多得别人得东西（甚至是一针一线）吗？是（0分）否（1分）
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22．如果条件允许，你喜欢经常外出（旅行）吗？是（1分）否（0分）
23．对你喜欢的人，你是否为取乐开过过头的玩笑？是（1分）否（0分）
24．你是否常因"自罪感"而烦恼？是（1分）否（0分）
25．你是否有时候谈论一些你毫无所知的事情？是（0分）否（1分）
26．你是否宁愿看些书，而不想去会见别人？是（）否（1分）
27．有坏人想要害你吗？是（1分）否（0分）
28．你认为自己"神经过敏"吗？是（1分）否（0分）
29．你的朋友多吗？是（1分）否（0分）
30．你是个忧虑重重的人吗？是（1分）否（0分）
31．你在儿童时代是否立即听从大人的吩咐而毫无怨言？是（1分）否（0分）
32．你是一个无忧无虑的人？是（1分）否（0分）
33．有礼貌、爱整洁对你很重要吗？是（0分）否（1分）
34．你是否担心将会发生可怕的事情？是（1分）否（0分）
35．在结识新朋友时，你通常是主动的吗？是（1分）否（0分）
36．你觉的自己是个非常敏感的人吗？是（1分）否（0分）
37．和别人在一起的时候，你是否不常说话？是（0分）否（1分）
38．你是否认为结婚是个框框，应该废除？是（1分）否（0分）
39．你有时有点自吹自擂吗？是（0分）否（1分）
40．在一个沉闷的场合，你能给大家添点生气吗？是（1分）否（0分）
41．慢腾腾开车的司机是否使你厌烦？是（1分）否（0分）
42．你担心自己的健康吗？是（1分）否（0分）
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43．你是否喜欢说笑话和谈论有趣的事？是（1分）否（0分）
44．你是否觉得大多数事情对你都是无所谓的？是（1分）否（0分）
45．你小时候曾经有过对待父母鲁莽无礼的行为吗？是（0分）否（1分）
46．你喜欢和别人打成一片，整天相处在一起吗？是（1分）否（0分）
47．你失眠吗？是（1分）否（0分）
48．你饭前必定先洗手吗？是（1分）否（0分）
49．当别人问你话时，你是否对答如流？是（1分）否（0分）
50．你是否宁愿有富裕时间喜欢早点动身去赴约会？是（0分）否（1分）
51．你经常无缘无故感到疲倦和无精打采吗？是（1分）否（0分）
52．在游戏和打牌时你曾经作弊吗？是（0分）否（1分）
53．你喜欢紧张的工作吗？是（1分）否（0分）
54．你时常觉得自己得生活很单调吗？是（1分）否（0分）
55．你曾经为了自己而利用过别人吗？是（0分）否（1分）
56．你是否参加的活动太多，已超过自己可能支配的时间？是（1分）否（0分）
57．是否有那么几个人时常躲着你？是（1分）否（0分）
58．你认为人民为保障自己的将来而精打细算勤俭节约所费的时间太多吗？是（1分）否（0分）
59．你是否曾经想过去死？是（1分）否（0分）
60．若你确知不会被发现时，你会少付给人家钱吗？是（0分）否（1分）
61．你能使一个联欢会开得成功吗？是（1分）否（0分）
62．你是否尽力使自己不粗鲁？是（0分）否（1分）
63．一件使你为难的事情过去之后，是否使你烦恼毫久？是（1分）否（0分）
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记分方法：
E量表：外向－内向。第1、5、9、13、16、22、29、32 、35、40、43、46、49、53、56、61、72、76、85题答"是"和第26、37题答"否"的每题各得1分，其它以0分计算。
N量表：神经质（又称情绪性）。第3、6、11、14、18、20、24、28、30、34、36、42、47、51、54、59、63、66、67、70、74、78、82、84题答"是"每题各得1分，其它以0分计算。
P量表：精神质（又称倔强）。第19、23、27、38、41、44、57、58、65、69、73、77题答"是"和第2、8、10、17、33、50、62、80题答否"的每题各得1分，其它以0分计算。
L量表：测定被试的掩饰、假托或自身隐蔽，或者测定其朴实、幼稚水平。第12、31、48、68、79、81题答"是"和第4、7、15、21、25、39、45、52、55、60、64、71、75、83题答"否"的每题各得1分，其它以0分计算。
E量表分：分数高于15，表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低于8，表示人格内向，如好静，富于内省，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。
N量表分：分数高于14表示焦虑、忧心仲仲、常郁郁不乐，有强烈情绪反应，甚至出现不够理智的行为。低于9表示情绪稳定。
测试结果：
E量表分：分数高于15分，外向－内向。
表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低于8，表示人格内向，如好静，富于内省，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。
N量表分：分数高于14分，神经质（又称情绪性）
表示焦虑、忧心仲仲、常郁郁不乐，有强烈情绪反应，甚至出现不够理智的行为。低于9表示情绪稳定。
P量表分：分数高于8分，精神质（又称倔强）
表示可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。
L量表分：分数高于18分，掩饰、假托或自身隐蔽，或者其朴实、幼稚水平
显示被试有掩饰倾向，测验结果可能失真。
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【主题】——双重人格测试。
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1、如果打完公用电话，挂了听筒之后，一个一元的硬币跑出来。
A、再一次拿那一块钱打电话。
B、放着不拿。
C、把它放进口袋。
2、考试成绩不好时？
A、一直耿耿于怀。
B、只有当时在意，过后就忘了。
C、根本不在乎。
3、跟朋友争吵、打架的隔天，你怎么样呢？
A、仍然摆出一副很生气的样子。
B、忘得一干二净。
C、虽然很难为情，但还是跟对方说话了。
4、考试完后或有什么喜事的当天夜晚，可以睡得很好吗？
A、睡不着。
B、跟往常一样。
C、跟人谈当天的事，一直到很晚才睡。
5、别人拨错的电话实在很烦人，尤其是在深夜睡觉时被吵醒了，那更令人生气。像这种情形，如果是你的话会怎么做？
A、“这里是XX，你找错了！”很客气地跟对方说。
B、“这里是殡仪馆。”开玩笑地说。
C、一言不发，马上挂掉电话。
6、在商店抽奖时你中了奖，不过很可惜的是普通奖而已。如果要你拿中奖的商品，你会选择以下哪一种？
A、面纸。
B、巧克力。
C、奖券。
7、你去公共电话亭要打电话时，刚好有人在里面，你在外面等了五分钟，他还在讲，这时你会怎么样？
A、不等了，再去找其他的电话。
B、打开门跟他说：“对不起！我有急事......”
C、静静地等。
8、有一对约会的男女，他们现在正互相道别，你想这女孩子会说什么呢？
A、“再见，今天过得太好了！”
B、“下次什么时候能再见面？记得打电话给我！”
C、“BYE！BYE！”
9、在班会中，大家都想提出反对的意见，但是没有人发言，这时你呢？
A、第一个举手发言。
B、如果有人说了，你才说。
C、保持保默。
C B A 题号
5 1 3 1
1 3 5 2
5 3 1 3
3 1 5 4
3 5 1 5
5 3 1 6
1 5 3 7
5 1 3 8
5 3 1 9
把每一题的得分相加，然后再判断你的双重人格度是多大。
10——19分（双重人格度80分）
你很在意别人的看法，也很希望将自己最好的一面表现出来，因此你有了过分掩饰自我的双重人格。想要八面玲珑就是你的缺点。因为，应该是有人会了解你才对，所以请不要太虚伪。
20——29分（双重人格度70分）
偶尔是双重人格型的你，在连自己都没发
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20——29分（双重人格度70分）
偶尔是双重人格型的你，在连自己都没发觉的时候，有时会表现出与真正自我相反的面目。你应该要明确地表示自己的意见，认为好就说好，不好就说不好，不要犹豫不决。
30——39分（双重人格度50分）
你是一般型。虽然你有时会表现一下普通人所有的双重性，可是那也只是为了交际需要所运用的一种技巧而已。不过要是有了喜爱的人或无故遭人讨厌时，你最好注意一下运用双重人格。
40——50分（双重人格度30分）
你是个一本正经、不做错事的人，既不说谎，也不见异思迁，人也很纯朴。你最讨厌的是双重人格的人。如果你不要那么过分地坚持自己的原则，稍微妥协一下的话，那会更好。
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我们总会接触到“双重人格”这个概念，一个人存在“双重人格”吗？我们先看下面10个问题，你选择“是”或者“否”？
1．并不认为一直都正直地讲真话是最好的。是
2．你遇到挫折后，有能力的人总会乐于相助。是
3．如果对自己没有好处，就不会讲真话。是
4．在人的一生之中，金钱是仅次于健康的东西。是
5．只要有正当理由，说谎无所谓。是
6．不管使用什么样的手段赚钱，能够赚到多少才是最重要的。是
7．拜托别人事情的时候，考虑最多的是这个人值得信赖的原因。是
8．尽管有些行为在道德方面存在问题，但是有时候也必须采取这些行为。是
9．控制和操纵别人的好办法是向对方提高其感兴趣的信息。是
10．比起那些地位显赫但不够诚实的人，那些虽然没有取得极高成就却坦荡正直的更好一些。是
如果你选择的“是”多于7个，那么说明你具备着“双重人格”，上述问题是美国心理学家克里斯蒂用作衡量人格双重性的尺度所参照的10个标准。
德国诗人里尔可说过：“人的数量虽然很多，但是人们使用的面孔更多。原因在于每个人都拥有好几个面孔。”人类社会本身就具有多重性的特征，所以，有的人也会有双重人格，这里所说的“双重人格”并不是精神病理中所谓的“多重性格”那么严重。人们总是在区分不同的场合从而使用不同的面具。
但是如果你选择“是”达到了9个以上，说明你为达目的不择手段，表里不一的倾向超越了正常限度，事事以自己为核心，为了出人头地不惜违心地说谎行骗，不顾及他人的利益……这样的人格特质是和心灵和谐相背离的，你需要注意把握自己了，借助心理咨询师的帮助必须对人格进行重塑或者修正。
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——性取向的测试——有点长的心理测验，请先拿笔记下你选的ａｂｃ各有几个，再算出分数。此测验可以测出你的大脑较偏阳性，还是阴性，结果可了解你的大脑是否存有男性荷尔蒙。
开始了。
1.你在看地图,或街上指示时,你会:
a.会有困难,而找人协助
b.把地图转过来,面对你要走的方向
c.没有任何困难
2.你在准备一道做法复杂的菜时,一边正在播放收音机, 还有朋友的来电.你会:
a.三件事同时进行
b.关掉收音机,但嘴巴和手都没有停
c.告诉朋友,你做好菜后马上回电话给他
3.朋友要来参观你的新家,问你该怎么走,你会:
a.画一张标示清楚的地图寄给他们,或是请别人替你说明该如何走
b.问她们有没有熟悉的地标,然后告诉他们该怎么走
c.口头上告诉他们该怎么走
4.解释一个想法或概念时,你很可能会怎么做:
a.会利用铅笔、纸和肢体语言
b.口头解释加上肢体语言
c.口头上清楚简单的解释
5.看完一场很棒的电影回家后,你喜欢:
a.在脑海里回想电影的画面
b.把画面及角色的台词说出来
c.主要引述电影里的对话
6.在电影院里你最喜欢坐在:
a.电影院的右边
b.不在意坐在哪里
c.电影院的左边
7.一个朋友的机器出了问题,你会:
a.深表同情,并和他们讨论他们的感觉
b.介绍一个值得信任的人去修理
c.弄清楚它的构造,想帮他们修理好
8.在不熟悉的地方,有人问你北方是哪个方向,你会:
a.坦白说你不知道
b.思考一会儿后,推测大约的方向
c.毫无困难的指出北方方向
9.你找到一个停车位,可是空间很小,必须用倒车才能停进去,你会:
a.宁愿找另一个车位
b.试图小心的停进去
c.很顺利的倒出车停进去
10.你在看电视时,这时电话响了,你会:
a.接电话,电视开着
b.把音量转小后才接电话
c.关掉电视,叫其他人安静后才接电话
11.你听到一首新歌,是你喜欢的歌手唱的,通常你会:
a.听完后,你可以毫无困难的跟着唱
b.如果是首很简单的歌,听过后你可以跟着哼唱一小段
c.很难记得歌曲的旋律,但是你可以回想起部分歌词
12.你对事情的结局如何会有强烈的预感,是借着:
a.直觉
b.可靠的资讯和大胆的
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12.你对事情的结局如何会有强烈的预感,是借着:
a.直觉
b.可靠的资讯和大胆的假设,才做出判断
c.事实统计数字和资料
13.你忘了把钥匙时放在哪里,你会:
a.先做别的事,等到自然想起为止
b.做别的事,但同时试着回想你把钥匙放在哪里
c.在心理回想刚刚做了哪些事,藉此想起放在何处
14.你在饭店里,听到远处传来警报,你会:
a.指出声音来源
b.如果你够专心,可以指出声音来源
c.没办法知道声音来源
15.你参加一个社交宴会时,有人向你介绍七八位新朋友,隔天你会:
a.可以轻易想起他们的长相
b.只能记得其中几个的长相
c.比较可能记住他们的名字
16.你想去乡间度假时,但是你的伴侣想去海边的渡假胜地.你要怎么说服他呢?
a.和颜悦色的说你的感觉:你喜欢乡间的悠闲,小孩和家人在乡间过得很快乐。
b.告诉他如果能去乡间渡假,你会感到很愉快,下次你会很乐意去海边
c.说出事实:乡间渡假区比较近,比较便宜,有规划适当的休闲设施
17.规划日常生活时,通常你会:
a.列张清单,这样一来该做什么事一目了然
b.考虑你该做哪些事
c.在心里想你会见到哪些人,会到哪些地方,以及你得处理哪些事
18.一个朋友有了困难,他来找你商量,你会:
a.表示同情,还有你能理解他的困难
b.说事情并不如他想的严重,并加以解?
c.给他建议,或是合理的忠告,告诉他该如何解决
19.两个已婚的朋友有了外遇,你会如何发现:
a.你会很早就察觉
b.经过一段时间后才察觉
c.根本不会察觉
20.你的生活态度为何?
a.交很多朋友,和周围的人和谐相处
b.友善的对待他人,但保持个人隐私
c.完成某个伟大目标,赢得别人的尊敬,名望及获得晋升
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21.如果有选择,你会喜欢什么样的工作:
a.和可以相处的人一起工作
b.有其他同事,但也保有自己的空间
c.独自工作
22.你喜欢读的书是:
a.小说,其他文学作品
b.报章杂志
c.非文学类,传记
23.购物时你倾向:
a.常常是一时冲动,尤其是特殊物品
b.有个粗略的计画,可是心血来潮时也会买
c.读标签,比较价钱
24.睡觉起床吃饭,你比较喜欢怎么做:
a.随心所欲
b.依据一定的计画,但弹性很大
c.每天几乎有固定的时间
25.你开始一个新的工作,认识许多新同事.其中一个打电话到家里找你, 你会:
a.轻易的认出他的声音
b.谈了一会儿话后,才知道他是谁
c.无法从声音辨认他到底是谁
26.和别人有争论时,什么事会令你很生气:
a.沉默或是没有反应
b.他们不了解你的观点
c.追根究底的问问题,或是提出质疑,或是评论
27.你对学校的拼字测验以及作文课有何感觉?
a.觉得两项都很简单
b.其中一项还可以,另一项就不是很好
c.两项都不好
28.碰到固定的舞步或是爵士舞时,你会:
a.听到音乐就会想起学过的舞步
b.只能跳一点点,大多想不起来
c.抓不准时间和旋律
29.你擅长分辨动物的声音,并模仿动物的声音吗?
a.不太擅长
b.还可以
c.很棒
30.一天结束后,你喜欢:
a.和朋友或家人谈谈你这一天过得如何
b.听别人谈他这一天过得如何
c.看报纸电视,不会聊天
计分方法:
选择a: +15分
选择b: + 5分
选择c: - 5分
结果分析:
1.多数男性的分数会分布在 0-180 分之间
多数女性的分数会分布在 150-300 分之间
2.偏男性化的大脑,分数会低于150分.分数越接近0分就越男性化,睾丸素的分泌也越多 .......他们有很强的逻辑观念、分析能力、说话技巧,很自律,也很有组织,不容易受到情绪的影响.要是女性得到很低的分数,那她很可能有女同性恋的倾向.
3.分数高过180分的,就是很女性化的人.分数越高,大脑就越女性化.富有创意,有音乐艺术方面的天份.他们会凭直觉与
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3.分数高过180分的,就是很女性化的人.分数越高,大脑就越女性化.富有创意,有音乐艺术方面的天份.他们会凭直觉与感觉做决定,并擅长从很少的资讯判断问题.分数高过180分的男人,他们是同性恋的机率也越高.
4.分数低于0分的男性或高于300分的女性,他们大脑的构造是完全不同的,同在地球上生活是他们唯一的共同点.
5.分数在150分到180分之间的人,他的思考方式拥有两性的特质..他对男女都没有偏见,并在解决问题方面,反应会比较灵活,找出最佳的解决方法.不管男性或女性,他都可以成为他们的好友.......
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【主题】心理阴暗度测试——
这是一个灰色而压抑的梦境
你身处梦中而不自知
你看见自己走进一幢很高的建筑物里是座医院
医院的内部很壮观，设备很先进。给人一种金属的冰冷质感
你登上电梯来到高层的一间病房……
(本测试题为累计得分，请牢记你的得分)
1、这个病房很特殊，有一面墙壁是落地玻璃窗。你打开病房的门后，发现房间里站了
一些同来探病的人。你环视一周：有两名和你同班的男同学，靠窗站着一名25岁左右的
成年男性。他的身旁是一名30岁左右的金发女性。正中的病房床上躺着一个十二三岁的
金发少女，和梦中的你同龄。
看见她，你的第一直觉和她的关系是：
只是普通同学——加1分
是超过朋友的某种奇妙关系——加5分
是很好的朋友——加3分
2、你叫那位金发少妇“老师”，而病床上的少女则是她的女儿。这时，那位25岁左右
的男性走上前来，风度很好地向你介绍自己是某报社的记者。他明朗的笑容透露出他精
力很充沛，而犀利的眼睛则表露出他拥有极高的观察力。
看着他，你的第一感觉是：
会是一个很有故事的男性，但我对他没有兴趣。——加3分
个性似乎还挺有魅力的，有机会可以接触一下。——加1分
心里面就有种莫名的淡淡抵触感，不愿意进一步深交。——加5分
3、病床上的金发少女起身，靠在落地玻璃窗边的栏杆上和你聊天。对话的内容是
什么你记不清楚了，只记得突然和对方起了争执。你看了看金发少女背后有一块玻璃窗
开了一线缝隙，又环视病房一周，发现没有人注意到你们这一角。然后你突然萌生了一
个念头——你伸出手去，猛推了金发少女一把。你是想把病弱的她推出身后的那扇窗子
。她意识到了你的意图，挣扎起来，两手拽着栏杆不肯放。你没有成功。
接下来，你的举动是：
幡然醒悟，暗自后悔自己怎么突然起了杀心，停下手不再有进一步举动。——加1
分
看了看身后是否有人注意到你的行为，语气很淡地道歉：“抱歉，刚刚我情绪有点
失控。但我不是想伤害你。——加3分
不管怎么样，一不做二不休，一定要把她推出窗外整死。——加5分
4、你的计划终于得逞——少女被你推出了窗外。病房内大乱起来。少女的母亲、
你的老师大哭起来，报社记者报了警。警察来到时，对现场所有人进行问讯。
这时，你会如何转移自己的嫌疑：
以少女好友的身份哭泣，告诉其他人，少女是因为身体虚弱、一时不察失足摔落。
——加3分
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8、你仍旧保持着泰山崩于前而不变色的心理素质，一口咬定不知道他在说什么。直到
你散步到江边，天空突然暗了下来。风雨大作中，你看见一袭白裙的金发少女站在你面
前——当日的坠楼，并没有致死。她只是暂时陷入了植物人的昏迷状态，而为了避免再
遭毒手，少女的母亲和报社记者联手封锁了消息，对外宣称少女已经死亡。实则暗地里
拖延时间，等待她苏醒。昔日无话不说的好友站在你面前，你知道她是前来指认你。
你觉得从她口中说出的第一句话会是什么呢？
“我原谅你。”——加5分
“是你将我推出窗外的！”——加1分
“我知道你为什么要这么做。”——加3分
9、倾盆大雨中，所有人都看着你。你知道很快，警车的声音也会响起。你早就已
经走到了末路——其实，你患上了不亚于少女严重程度的病，早就时日无多。你看看身
旁汹涌翻滚的、暗黑色的江水，突然纵身往江水里一跳——江里有许多暗礁和废弃的水
泥管柱。很快，你的四肢就被撞得七零八落。这时，报社记者也跳下水，试图救你。
你认为，这个梦境的结局会是……？
你和他的救援失之交臂，溺水、窒息……然后满身大汗地醒来，发现只是一个噩梦
。——加1分
你拉住了他的手，并把他一起往水下带……两个人一起死了。——加5分
你的手脚基本上都被齐根截断，但你还是获了救，被记者抱上了岸。——加3分
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