鼓励新人什么的最喜欢了！一定要加油！戒烟的方法很多，但是都需要毅力支持！希望你的戒烟可以成功！

加油！不吸第一支！

加油

戒烟初期多休息，多喝水，多漱口。烟瘾来时去泡个澡，另外天天来戒烟吧看看吧友们的戒烟心得。我五月份戒的。烟瘾来时就直接冷水洗头了。过了前七天，虽然上班后二手烟一直环绕着我，但不知不觉已经戒了212天。支持戒烟，加油。对了，我戒烟前每天一包半，烟龄15年。

加油吧

经常来贴吧。每天来报道，把戒烟的过程当成一种享受

旧的一天就要过去，新的一天即将到来，我又向前迈进了一大步，成功离我越来越近，美好的明天在向我招手，亲爱的朋友们，让我们一起奋斗，拥抱未来吧

不为复吸找任何借口

戒烟这玩意怎么说呢？复杂的话可以写一本书，比如《这书能让你戒烟》，简单一点嘛可以是一个视频，好像《快乐戒烟讲座》，精辟一点呢就是两个字，不抽！我认为呢，戒烟这件事情对于想戒的人来说，抽着烟想戒，比戒着烟想抽更痛苦，因为戒着想抽只会让人纠结，抽着烟想戒除了纠结，还有悔恨，一旦戒不掉，要么就是选择逃避——抽到死为止，要么就是继续的悔恨——恨到死为止，所以我选择了干脆一下戒，戒到死，就这样戒了十九天了，结果我还活着，并且开始感受到了无烟的快乐。
~ ~ 生活不简单，尽量简单过~~

一年后我来挖出来是不是戒掉了

加油！

第二天～