1、饮食宜清淡，注意个人及饮食卫生，别喝酒，别吃辛辣刺激的食物。以免引起前列腺充血，戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。
　　2、不要长时间坐着或者骑马等，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
　　3、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
　　4、预防便秘可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。
　　5、勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物，注意营养调配，保持正常的生活规律，注意休息，适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒