中医刮痧受到了大家广泛的追捧，刮痧是一种典型的中医养生疗法，适当的刮痧也会给身体健康带来很多好处，广州名老中医提醒道大家，要了解刮痧应注意什么，这样也是让大家能够详细了解下。

　　刮痧如果不当也会造成反效果的，因此了解刮痧应注意什么更应该详细了解下，下面我们来一起看下。
　　1、发生晕刮时，轻者出现精神疲倦、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉，重者血压下降，神志昏迷。
　　2、刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。
　　3、空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。
　　广州国医馆中医专家告诉大家，我们在刮痧时，要求手腕均匀用力，根据患者的病情和反应，调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮，或从内向外反复刮动，逐渐加重，以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一方向刮，力量要均匀、采用腕力，一般刮10至20次，约20分钟左右，以出痧为度，三至五天刮一次。如用于保健，可每天刮一次。
　　详细了解刮痧应注意什么，这样也是让大家能够对自己日常生活养生方法有个大概的了解，以至于自己以后不会受这方面的伤害，如果大家还有什么疑问，请点击我们的在线咨询http://www.gdgyg.com，专家将给大家做更详细解答。