大家知道吗，其实冬季是高血压的高发季节，尤其是对于老年人来说，在冬季一定要时刻警惕高血压的发生，为了我们广大人们健康着想，广州名老中医在此为大家解说，高血压注意事项，让大家健康能够提前得到保障。

　　高血压很多人并没有放在心上，认为并不是什么大病，其实不然，高血压给大家带来的伤害是不容小视的，尤其是对于老年人来说，高血压发生更是给他们一个沉重打击。下面我们和专家一起来看下高血压注意事项，给我们健康添层保护罩。
　　1、高血压饮食注意事项：人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之一般来说，凡高血压患者，没有气虚体弱之状，或体质尚佳者，皆不宜食。
　　2、高血压孕妇注意事项：一般来说，如果患高血压的时间不长，而且没有导致其他的器官受累(如肾脏、心脏检测没有问题)，这个时候才可以考虑怀孕。
　　3、高血压便秘老人注意事项：便秘比较容易在老年人中出现，而老年人如果没有做好防治措施的话，是很容易在便秘的时候出现血压升高，从而引发并发症的。此时静脉回流受阻，颅内血管压力会剧增，常常导致脑溢血发生。
　　广州国医馆专家说，高血压患者要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。
　　高血压发生给大家健康造成的危害太严重，我们万不可轻视，了解高血压注意事项，这也算是我们对健康负责的一种态度，如果大家还有什么疑问，请点击我们在线咨询，专家将为您做更详细解答。
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