在众多的高血脂食疗方法中一般都有以下几种食材.番薯：适量食用番薯，能预防心血管系统脂质沉积、动脉粥样硬化，避免过度肥胖；山楂：具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，降低血脂作用；苹果：可通过抑制低密度脂蛋白氧化，发挥抗动脉粥样硬化作用。检测血脂使用卡迪克，关注血脂健康。