上图是为了让需要答疑的人知道，我有这个经历，我可以用我的真实经历和所学去给你们答疑。我的答疑不局限于身体的恢复，或者戒色的经验，我的答疑可以包含人生，哲学，工作，爱情，事业，家庭都各个方面。你如果有需要帮助的地方。只要我了解的，知道的，我都会尽最大努力去告诉你，帮助你。
关于我的事业的恢复，我有贴写过：
http://tieba.baidu.com/p/2531558652?pid=37269628236&cid=#37269628236
关于身体的恢复就不用多说了。已经完全康复，没有任何不适。只是现如今工作太忙。所以人略显疲劳。反而不如300天时候有精神。但是身体还是比较舒适的。另外也有可能我300天以后恢复性生活了吧。所以可能也会有点影响，不过我还是比较节欲的。50天做了2次而已。而且我之所以发这个贴，也有更甚的原因是我老婆孩子都回娘家过年了。我一个人在家。可以说这个是对我最大的考验。很多SY的人都知道，SY通常是在自己一个人，很无聊，很孤独的时候才产生的行为。我目前可以说就是这个情况。但是我不无聊，不孤独，只是说是一个人。是属于高危状态。但是我今天发这个贴，就是想告诉大家，人是完全可以战胜自己的。因为我每天一个人，也没有去动过歪念头，更不会去尝试破戒。这两天我反而更加努力的学习起来。因为戒色时间就了，很多时候就不怎么看戒色的知识和理论了。可是这两天我又开始多看了。特别看了飞翔的61季，讲了答疑者的事情。想想我当初是多么的精进，发心也是多么的强烈，我的上一个答疑帖：
http://tieba.baidu.com/p/2371388199?pid=33612907401&cid=#33612907401
可是想想，初心是很容易就冷却就忘记的。那么多前辈如此，何况我这个还不算戒色成功的人呢？所以我在此警醒自己，勿忘初心。我也要继续学习飞翔，继续在吧里去帮助新人，来答疑。有缘的朋友，你来的就尽管问。

想想好事将近。我越是能控制自己，我就越发现人生到达一定的状态后，不是控制自己。而是实现自我。由控制自我转变为实现自我，那才是人一生最该完成的一个转变。可是可悲的是，大部分人一人都没有办法实现从无法自控到可以控制自我的转变。所以这个世界1%的人掌握了96%的财富。想想这个比例，就知道为什么控制自我是多么的重要。
有谁知道如何自我控制吗？我算其中之一吗？答案现在不好说。可是我相信我可以。这个相信不是嘴上的相信，也不是心里的相信，而是看到了未来的自己的那种相信。未来已经呈现在眼前，那就是我不仅可以戒色成功，我也可以事业成功，家庭幸福。
有问题的可以留言，我会逐一详细回复的。今天比较晚了。希望大家都知道戒色要早点休息。不要熬夜。我现在是身体恢复了，得瑟了。但是很多戒色还处于症状之中，千万要记得早点休息。因为充足的睡眠是恢复身体最好的灵丹妙药，也是恢复脑力最好的方法。我们要的是什么。粗浅的说，我们要的就是好的身体和头脑。这样才能最起码的做一个合格的人。如果这两点不具备，那不要谈什么出息什么成就。所以加油，一定要把身体和头脑恢复了。至于上升到人生更高的境界的追求，没事可以看看我的其他贴：
http://tieba.baidu.com/p/2615681067?pid=39432558969&cid=#39432558969

关于我个人的戒色方法。我也有过比较深入的总结。当然飞翔的两部书是教科书。可以当教科书学习，我的这些方法，就当是课外辅导资料吧。
我的戒色方法总结：
http://tieba.baidu.com/p/2545923123?pid=37668882099&cid=#37668882099
此贴也要感谢一下两大吧主。
飞翔吧主对我有救命之恩。我曾几何时，已经走投无路，觉得戒色知识学了太多，也没起作用。直到接触到飞翔的戒为良药，我才知道如何专业戒色。以前的戒色都是一个个点，虽然不乏闪光之处。但是很难连成线。所以飞翔造福了太多人。
然后要感谢吧零厚吧主。对我也有知遇之恩。我进入戒色吧较晚。大约是今年4月份以后才来的。吧零厚吧主多次将我的文章加精，也给我了很大的戒色动力。所以我越来越知道这个吧的力量。所以也做了很多去回馈这个吧。后来吧零厚吧主邀请我做小吧。我虽然在这个吧资历较浅，但是救人不分先后。我就欣然接受了。
现在我也算这个吧的中间一员。这个吧需要更多这样的人去维护好这里的秩序，带领更多的戒友，脱离苦海。

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【戒色】【戒色心得】戒色1048天，尽力帮助吧友戒色 http://tieba.baidu.com/p/4151502987

师兄，我耳鸣严重了，想请教一下师兄有没有什么办法，能让耳鸣好起来呢，感恩