月姐早。我粗粗看了下,一会要去赶6点的公交,无暇多顾了
。。
是半夜里熬夜的老公躺进被窝,所以冷么。。(我妈从前常抱怨我爸在电脑上走象棋到半夜才进被窝,把她冻醒
)
不然的话是暖气的问题么。。。区域太热,但没有扩散到整个房间
?
再不然就是身体的代谢不是非常健康?也可能是白天时半边身体的运动量比另一半边显著得大(好像有点牵强- -
)
据我以前听住在我家楼下自称(老)中医的人说,冬天半夜醒的话,如果有冷汗可以基本确定是身体虚(我记的是阴虚来着好像)。
“冬天应该是注重藏的季节。而且本身人体在冬天代谢缓慢,不宜大动干戈,一方面不宜大肆进补,忽冷忽热身体变化大;另一方面,有较轻微的动静比如外在的手术或者内在的伤病也不易恢复。
多避开风头和寒冷,注意保护自己,吃温养身体的食物,每天有空可以用微热的水泡脚,持续时间以额头的汗将出未出之时为宜,且在水冷之前脚必须离开水,擦干,进被窝,或者套上袜套(就是注意保暖)。
(据说女性每日早晨可以喝一杯热的蜂蜜红糖水,睡前可以喝一杯温牛奶。但这中说话见诸多处,难免以讹传讹,况且如今市场上蜂蜜红糖和牛奶的质量都不能保证。因此我觉得还是喝温的粥就好,点缀的话遵循夏季绿豆冬季红豆应该不会错)
总的来说注意头部和脚步保暖,然后食补以清淡调养为主,一般中性偏温为好,但也有部分人的体质是要补阴的。”
以上(除括号内)是几年前报纸上的专栏里看的,应该还没记错。
然后招牌性地介绍月姐一本书《汉方小说》,讲述一个日本大龄剩女(日本称为败犬女?)兼有身体疾病(不定期地闹肚子疼)和心理郁结(大龄未婚,连对象也没有),在身体通过中医调剂恢复,的同时,心态也渐渐开朗明媚起来的故事。其中穿插介绍了一些中医的基本只是。比如五行的相生相克与身体五大块系统器官与五种颜色与五种心情相对应,要治疗相对应的身体器官,不但要食补该种颜色的食物,还要调整相对应的心情等等。
最后祝月姐身体健康,万事如意。
北京风大沙尘大,注意带口罩。。
——哭天喊地求关注签名档