头手倒立和慢起手倒立都会，就是不会直立控倒立和行走，疑惑_倒立吧

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头手倒立多长都行，
慢起手倒立能起来（手臂弯曲状态下，能保持15秒），手臂不能伸直，否则立刻倒。
手臂一旦笔直，就无法保持倒立了。
求大神指点，如何能实现自由控倒立？？？

送TA礼物

IP属地:加拿大

1楼2013-12-28 08:47回复

这个比较牛b...
头手倒立我也没有问题，慢起不会，控倒8秒。

2楼2013-12-28 12:08

多靠墙练习吧！靠墙慢起熟练后空地上就没那么容易倒了！

来自Android客户端3楼2013-12-30 19:42

多练习直臂的吧

4楼2013-12-31 16:31

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-01-01 03:29

我也是，头手倒立游刃有余，直臂控倒不会，腿一上去就容易摔下来，要靠着墙才行，我觉得上半身力量（特别是手臂）很重要吧

IP属地:上海

6楼2014-01-02 22:39

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