新人诚心请教问题，望大神留步指教一二【健身吧】_百度贴吧

01月05日漏签0天

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新人诚心请教问题，望大神留步指教一二

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1.哑铃平卧推举怎么做到胸部发力。我做完觉得手臂好酸，胸部没啥感觉。
2.哑铃附身划船怎么做到背部发力。做完腰和颈部好酸，背没啥感觉。
望大神在关键点上指导一下，不甚感谢。

送TA礼物

1楼2013-12-28 09:19回复

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