3月28日 晴
早上体重91.3kg 。。。啊哈哈，继续努力啊努力！！！fight！
早饭1碗面条，吃了些土豆番茄粉丝汤、炒蛋
中午打算请同事吃顿饭，有要事相商
话说晚上的无氧运动要先停一下了。。。我要练手风琴。。。给我妹子一个惊喜的说
打算4月中旬实施把。。时间不多啦。。。赶紧抱佛脚了！！！

3月30日和31日
早中晚都吃了。。。而且还不少。。。
自我堕落的代价就是一个星期的辛苦泡汤了。。。
呵呵，再生气也不能拿自己的身体开玩笑。。。切记啊切记！！！
自我放纵了，最后受累的还是自己

3月31日 天气晴朗
早饭半个面包，一碗牛奶
上午暂时木得外出计划
中午打算请同事吃饭去

4月4日 本来想练练器械。。。不过我的曲子还没弹好
还是先赶紧练练手风琴吧。。。
早上1碗牛奶，几块饼干，两口面包
上午去大扫了个除。。。现在胳膊还酸酸的
中午请隔壁姐姐去吃饭，麻辣香锅
看来晚上只能苹果，练琴，快走了

4月5日 今晚爸妈喊妹子来家里吃饭。。。
这周又是没什么成果的一周啊。。。话说最近松懈的很厉害这星期，不行不行。。。继续加油！！！！
早饭回去吃米线好了。。。中午随便一吃

俗话说逆水行舟，不进则退，上个星期的事情不知为啥很多。。。
周一晚上去妹子家吃饭
周二晚上拜把子
周三周四在家忙淘宝、做求婚前的筹备
周五有接待
周六在我家吃饭
周日去妹纸家吃饭
昨天爸爸朋友请客，得，跟着去了。。。
虽然我吃的不是很多，但也喝酒了，不和不要紧，一喝就犯困。。。晚上就没法走了。。。累得要死。。。
结果现在体重明显回升趋势

事情都赶到一起了，群众路线、应急工作、领证、婚纱照都在5月。。。强力！！！
加油！本周继续重申苦行僧生活，我的毅力要继续坚挺啊！！金枪不倒啊！！！
由于时间紧迫，形势严峻，我打算这一周不休息，快走一周后
下周开始跑步，一三五慢跑快走结合，二四六匀速跑

最近几天暂时没什么事情，但周末肯定要请给我帮忙的朋友们吃饭滴
到时候我少吃，让他们多吃点

4月9号 真尼玛热啊
早上体重92.3kg。。。反反复复啊。。。不管了，反正已经定好不管下周多少斤都去跑步！！
天也开始热了，观众也有了！！high起来吧！！！
早饭1碗面条，吃了些菜花、番茄土豆粉丝汤，一个鸡蛋
上午从9点半开始跑到现在，到各个单位去拜访。。。目测下午继续。。。好吧，就当减肥啦！还能看风景。。。
中午隔壁姐姐要请我吃菜煎饼，正好，我正想去吃的说！！

4月11日 今天居然有点凉
早上题中92.3kg。。。昨晚上吃了点东西。。。
早饭吃了妈妈包的荠菜肉水饺
中午去各个单位溜达溜达，然后和朋友去吃的鸡丝面
下午在跑步吧浏览帖子，好久没去逛逛，确实那边的运动氛围更好啊。。。不像这里都是绝食的妹子。。。好孤单。。。
我已决定，从下周开始跑步咯！！！一三五先快走，二四六慢跑，适应身体节奏，找找极限~~
晚上请朋友们烧烤，有事情请他们帮忙所以。。。

4月14日 今天开始去跑步了的说！！！
早饭半碗米饭，吃了点豆芽粉丝
一会出去溜达溜达~~~
中午嘛。。。我想想，去吃个鸡蛋灌饼，喝杯豆浆吧！！！
下午起来吃个香蕉，然后再出去溜达溜达~~~
晚上回家稀饭，吃点青菜，然后练练手风琴，开始跑步咯！！！
最近一直在网上研究跑步的资料，今天先慢慢适应，虽然以前跑过但也隔了半年了，而且体重还是180多斤呢。。。

4月15日 昨天是2014年初跑噢！！感觉不错！就是今天有点累。。。
早上体重92.3kg。。。唉，这饭局略多啊昨晚我爸妈还喊来吃饭呢不过我只喝的稀饭
早饭1碗牛奶，几块饼干，还吃了一个香蕉
上午来到先半个小时打扫卫生，感觉不错
一会再出去逛哒逛哒
中午打算去吃米饭，吃点菜，营养均衡啊~~
下午貌似没外出计划
晚上继续稀饭，然后练练琴，跑步去~~~
昨天是慢速跑，今天缓缓劲，跑4圈走3圈再跑3圈再走几圈这样子~~~

4月16日 今天天气不错
早上体重91.8kg，没跑步还少了点。。。
早饭1碗面条，土豆番茄粉丝汤、炒蛋
上午还得去溜达溜达
中午打算牛肉汤，不吃点肉也不行的~~~~1碟素菜，两个烧饼解决~
下午貌似没啥事，今晚开始按昨天的计划去跑步

4月17日 为毛瘦的不多
今天早上92.1kg，妹子说我不要天天称，10天称一次。。。也好，那我到20号再称！
早饭1碗米饭，吃了点土豆茄子，西红柿鸡蛋
一会出去溜达溜达。。。
中午打算去喝鸡丝面咯！！！不要鸡蛋，要点豆腐
拿了个苹果，下午吃
晚上还是照旧，喝完稀饭，练练手风琴，然后跑步去

又是一个月即将过去，可怜我的体重依然保持的很稳定，，，
我知道为什么就我自己了，因为我确实是这不叫减肥贴，叫生活贴了吧。。。
有事情都贴上面了。。。
这几天忙的很厉害，但我感觉很不错，就是体重没降多少。。。
周五花了一夜的时间布置
周六向我家妹子求婚，来了很多朋友，感觉不错啊
周日周一整个人都在昏昏欲睡的状态。。。
今天总算好点了。。。也没什么任务了
继续将减肥走上正规！！！