你们可以叫我矜持*^_^*先来说一下我的情况吧，身高163，我原来很胖，最重的时候140斤，是上学期减的肥，过早不食，再加晚上跑10圈(一圈300米)，用了一个多月瘦到了110，已经恢复正常饮食有5个月了现在114，有反弹，但不严重，腿很粗，每次看见自己的腿都有一种想剁了感觉，这次坚决要瘦腿！！我也想穿短裤打底裤！大腿围53小腿35！(我都不想吐槽我的腿了！)还有我不是肌肉型的，肉比较松，不！是太松了！我是高二文科狗！求大神指导！