5种燃脂舞蹈 让脂肪无限燃烧(1)
发表日期：2013-11-12 |
来源 ：明星网 |
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　　草裙舞
　　在海边的度假村最受大众欢迎的舞蹈莫过于草裙舞，只要你能台上一段精彩的草裙舞，你就能赢得大众目光哦。MM们不要小看这个简单的草裙舞，它能使你的腰肢与臀部得到锻炼，让其变得更加紧实，从而达到减肥效果，它十分适合下半身肥胖的MM练习。

　　肚皮舞
　　印度的女子的身材为何会那么婀娜多姿，那全是肚皮舞的功劳。肚皮舞能使你的全身得到锻炼，让你的身体在摆动中轻松甩掉赘肉，让你远离肥胖烦恼，想要轻松瘦出好身材的M。可以尝试着多练习一些肚皮舞，它能让你的腰腹变得更加纤细，从而练就出细腰。

　　钢管舞
　　说到钢管舞就会让人联想到性感女郎，如果你也想拥有性感好身材那就赶快过来练习钢管舞运动吧，它能使你的身材变得更加紧致哦，还能有效的帮你塑造出撩人曲线，让你在运动中就能轻松减肥瘦身，拥有窈窕好身材。

　　芭蕾舞
　　芭蕾舞不仅能帮助大家塑身还能有效的帮你提升气质哦。想要成为气质美人的MM，可以尝试着多练习些芭蕾舞，它能使你的双腿得到锻炼，让其变得更加纤瘦紧实，从而练就出纤长美腿，心动的MM赶快过来尝试看看吧。