深蹲100kg以后腰撑不住【弹跳吧】_百度贴吧

03月02日漏签0天

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深蹲100kg以后腰撑不住

只看楼主收藏回复

最近在练深蹲感觉腿部还有余力但是腰上支撑不住要弯下去了就不敢做了求问需不需要做些类似硬拉的的动作加强一下腰部的力量

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2013-12-30 08:17回复

硬拉也要做

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2013-12-30 12:56

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