这个很好得视频 可以再西斯塔玛写段没有最后得香港人和其轻对抗切磋的视频

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片中那个用鞭子抽人的白头发胖爷爷，在别的视频里面见过英文介绍，说他会“心灵能量”？这个是否属实？据视频介绍他用眼神就能逼退进攻者……@showmejoy

举恐惧当例子说明，例如一鞭抽上身尝到了苦头，紧接着一鞭刷地一声就算没挨着，身体也会抽紧反应一下, 明明没上身那来的反应? 不过是害怕挨打罢了。由于是被施者"自觉主动"形成的结果，所有针对施术者为中心的物理分析 力学解释都讲不通，这也是为什麽 Systema 看起来没用力却仍具威力的真正原因
执着于力学分析者往往忘了 "作用力等于反作用力"，"制人瞬间同样也是被制瞬间"，最终仍是比快比力气，如此训练想以弱胜强是作梦。

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无敌浩克里主角学习的格斗术和这很像，同样是强调呼吸，用身体来控制情绪

本人在5年前就对SYSTEMA非常感兴趣,但苦于大陆没有指导员,转而去学了2年的散打和以色列近身格斗.
后来天上掉下个太子师兄,然后就在深圳上课拉.
作为初学者有几点体会要说.
1:练武不练功,到老一场空,SYSTEMA的教学教的是功,武是架子,功是内在的.
2:练习SYSTEMA,身体启蒙的时间段是最难熬的,甚至会让人产生绝望,因此,寻找一个固定的练习伙伴,会将这个
时间缩短,看视频绝对不可能学i会,上课如果身体感知力还没有觉醒,那也是雾里看花.感知力的觉醒过程就需要真正的指导老师,并且要,多动脑,多感受,多体悟,多练习---课下,消除负面情绪,放下得失心.过程简单并且让人绝望.
3:systema 形成战斗力的时间比较长,不同于散打和其他格斗方式,能快速形成战斗力.因人而异.
4:systema的练习是一套钥匙,当你身体感知力觉醒后,你会发现所有的疑问你自己通过练习就可以找到答案.但
老师(指导员得告诉你练习的方法).那就是进入另外一个世界.
5:这是人类智慧的结晶,不要带有偏见,