十组深蹲，五组腿举后头昏眼花，恶心想吐。【健美吧】

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十组深蹲，五组腿举后头昏眼花，恶心想吐。

只看楼主收藏回复

这半年来的第二次练腿，差点走不出健身房。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-12-30 20:25回复

我能告诉你这是心肺功能不好的表现吗？脑部血液供应不足的表现

来自Android客户端2楼2013-12-30 20:26

低糖

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2013-12-30 20:31

半年第二次别那么拼

来自Android客户端4楼2013-12-30 20:34

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没事，慢慢的就会好，练腿深蹲和腿举是必练的，对于我自己

来自Android客户端5楼2013-12-30 20:38

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楼主你深蹲的时候屁股会不会翘一下？
　　 ——小楼主，白又白，两只耳朵提起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱！
　　　--来自强大的塞班客户端

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2013-12-30 20:43

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我上次第17组的时候趴哑铃架上差点睡着了...

IP属地:北京

7楼2013-12-30 20:58

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我每周一练腿，低次数，大重量。
力量增加的很快，深蹲机（鹿晨辉视频那种）12个20kg盘，做3-5次每组

来自Android客户端8楼2013-12-30 21:01

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我有时候腿直着举起来，强迫血往脑部流一些，不知道可不可以

IP属地:北京

9楼2013-12-30 21:04

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你看你半年只锻炼二次,,,你一周一次,就不会出现这情况...

10楼2013-12-30 21:48

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我们这有个哥们儿，跟你一样，是累的快死了一样，其实，没那么重！心肺和糖跟不上

来自Android客户端11楼2013-12-31 01:37

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练腿真的挺累的状态好在练吧

IP属地:北京

12楼2013-12-31 10:22

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强蹲飞灰湮灭

IP属地:老挝

13楼2013-12-31 10:33

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