通过捏手指判断你的身体健康指数
根据中医经络学说， 人的五指指尖各有经穴， 而且分别与内脏有密切的关系， 如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的 捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部 位有毛病了。
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时， 会疼得跳起来。
食指疼痛： 食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼 痛者，大肠可能有问题。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心 脏受不了时，这里会感到疼痛。
无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒 发烧时揉此部位即可。
小指痛：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧 有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有 关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养 成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为 健康。
手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。
1、胃弱：
方法：手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘：
方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴
气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点
生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点
5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区
6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区
8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴
全头痛――全头点大拇指、中指
头顶痛――头顶点(中空痛)中指肝经
后脑疼――后头点小指膀胱经
两侧疼――偏头点左主肝右主肺
酒食前额痛――前头点食指胃经
9、焦虑不安：
方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴、虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压：
方法：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
11、发冷：
方法：手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区
12、青春痘：
方法：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区
13、眼睛疲劳：
方法：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
14、牙痛：
方法：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴
15、落枕：
方法：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
16、晕车：
方法：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心
17、白发：
方法：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
18、更年期障碍：
方法：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区
19、腹胀：
方法：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
20、荨麻疹：
方法：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
21、痔疮：
方法：手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
22、关节酸痛：
方法：五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
23、肩关节炎：
方法：手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛：
方法：手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)
坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点
25、肥胖：
方法：掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”
26、蓄脓症：
方法：掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间
鼻痛点
27、慢性鼻炎：
方法：手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴
28、胃痛：
方法：手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五
29、胃溃疡：
方法：手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点
30、眩晕：
方法：无名指下关冲穴、中指指根耳咽区
31、耳鸣：
方法：小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴
32、气喘：
方法：掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)
33、肌肤老化：
方法：小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴
34、头发损伤：
方法：小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
35、假性近视：
方法：手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
36、贫血：
方法：五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心
37、打嗝：
方法：食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴
38、眼疾：
方法：大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴
39、胃病引起的胸闷：
方法：胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。
40、老花眼：
方法：手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。
